przed i

Przedtreningówek nie lubie, są tam śmieszne porcje składników, przed treningiem biore aakg i cytruline

Ja osobiście polecam specjalistów z gabinetu G&R na Zachodniej, po prostu cudotwórcy. Przed dwa tygodnie miałam problem z drętwiejącą szyją, dwie wizyty i ból ustąpił. Ceny bardzo przystępne.

mozna wrzucic przed treningowo i po treningu z 1-2g. tak wiec nie ma obawy, suplementuj sie;-)

Węgle bym dał tylko w posiłku śniadaniowym i przed trenem.

Jeszcze jedno trening potem biegam kiedy najlepiej brać węgle białko i bcaa po treningu przed bieganiem czy po bieganiu

No dobra, to w takim razie - 5 g przed treningiem i 5 g po treningu. W dzień wolny od treningu najlepiej brać rano, czy w ciągu dnia z innymi posiłkami ? Czemu producent zaleca by nie przekraczać zalecanej dawki ?

bede mial 2 puchy clouta i jakis stak przed treningowy jeszcze nie iwem na jaki sie zdecyowac ale napewno to bedzie albo nano vapor albo no extreme. Jak przetestuje to dam znac.

cm3 mam zjeśc z dextrozą rano całą dawke czyli 12 czy podzielic to na rano przed treningiem i po treningu

TioN posłuchaj kolegi wyżej całe życie przed Tobą i może Cię postawić w różnych sytuacjach

rano kreatynę/przed śniadaniem/, a do śniadania i ew. następnych posiłków dodaj tran.

To jest natybiotyk. W dodoatku taki ktorego stosowanie przezd 18 rokiem zycia barwi trwale zeby na zolto. Zakladam ze masz wiecej niz 18 lat. Ja niestety stosowalem go przed 18 i teraz fekty mam widoczne na zebach niestety.

jak masz kase to mozesz zamiast pw dac torrenta, anabolic window. i wtedy GM rano przed T wf po Torent lub AW.

jak wychodzi ze 4kap to 5g to tak,tak daj mono glute możesz dać też rano po przebudzeniu i przed snem

Ja bym brał w Treningowe rano TCM, przed treninigiem nitro2 15g i po treningu TCM A w NT Rano TCM w czasie treningu nitro2 15g

bez problemu mozesz wziac na raz 2 sztuki. a najlepiej sobie rozlozyc. nie ma znaczenia czy przed czy po treningu. I pamietaj ze najlepiej zaraz po jedzeniu

[...] tylko ze chodze na trening na 16 a wracam gdzie po 18 , wiec po treningu niebardzo moge gdyz nie nalezy brac mety po 18 z tego co slyszalem. ale chodzi mi czy bezposrednio przed treningiem czy np. godzine wczesniej ?? Uriel jaja sobie ze mnie robisz czy na powaznie mowisz ze dobrze jest wziac po treningu :> na zbicie k... cos tam <lol> [...]

nie przesadzaj z ilością rano bierz 3 kapsy ts e przed treningiem 6 kapsów scorch'a i w nietreningowe tak samo tylko w czasie trenignu 6 kapsów scorch'a.

dupa tam ja robie sobie przed graniem w kosza gram 2 godzinny minimum i normalnie pije...z mlekiem to moglo by byc roznie ale z woda?

[...] w galerii koło tesco zapłacę więcej niż wtedy gdy kupie najpierw u nich na allegro dany produkt i dopiero pojde odebrac. Tzn przychodze do sklepu poprosze beta alanine, sprzedawca: 35 zł.... Ja: Ale ja na allegro zamawialem za 29... Sprzedawca: aha, no to 29 zł ;) Z witaminami mialem podobnie, dlatego warto wczesniej zamowic na allegro albo [...]

5g przed treningiem i 5g po treningu kasacja Pzdr/